Donnerstag, 19. Januar 2012

Der Solarplexus und das Herz

Die Kraft aus deinem Solarplexus bringt dein Herz zum schwingen.

Indem du dich ganz bewusst mit der Intention

"Bewusst und mit Freude, wende ich meine Aufmerksamkeit nach innen"

mit deinem Atem verbindest, und dabei mal auf deinen Solarplexus achtest, während du gleichzeitig den Atemstrom durch deine Nase beobachtest, verschwinden deine Gedanken, weil du dich auf zwei Aspekte deines Atems konzentrierst ..die Luft die durch deine Nase fließt und das Heben uns Senken deines Bauches und wie sich das anfühlt....dir wird dein ganzer Körper bewusst werden, wenn du nur mal auf die beiden achtest...

Nach einiger Zeit, wird deine innere Sonne (Solarplexus) zu strahlen anfangen.
Benutze dann die Intention

"Ich bin bereit von meiner inneren Quelle Führung zu erlangen."

Du gehst so automatisch in den "Empfangsmodus". Dies wird dir mit Übung und weiterer Konzentration auf die zwei Aspekte deines Atems (Luft durch die Nase;Heben und Senken deines Bauches)...ein Gefühl der Liebe und Verbundenheit bringen sodass du innerlich immer weiter strahlst...

Benutze daraufhin dann die Intention

"Ich weis was ich will"

und warte einfach weiter ab...lasse dir das was du willst einfach "übermitteln" durch Bilder, Gedanken oder Gefühle die du aber nicht selber erzeugst....und konzentriere dich dabei weiterhin nur auf die zwei Aspekte deines Atems....lass sich die Bilder in dir entfalten bis dein Herz voller Liebe ist...dann beginne mit deinem bewussten Verstand mit zu wirken...fange an mit den Bildern zu "spielen"..hilfreich ist hierbei die Intention

"Meine Vision ist in diesen Augenblick vollkommen und geschieht JETZT"

Wenn du magst bist du herzlich eingeladen dieses mal einige Tage zu üben..wichtig sind hierbei Disziplin und Übung..aber auch das deine Gedanken zuerst einmal ruhen und du in den "Empfangsmodus" gehst....

Ich werde darüber auch mal ein Video machen..aber vielleicht ist hier das ja genau das Richtige für dich ;)...sieh es als eine kleine Inspiration..ich arbeite inzwischen täglich damit und es wirkt echt..vor allem weil ich mich nicht mehr dazu zwingen muss Bilder zu erzeugen...nein ich lasse sie mir schenken...der Ort wo diese Kraft hervorströmt ist der Solarplexus.

Dein Herz vitalisiert daraufhin die Bilder und Gedanken mit Liebe und macht sie so lebendig ....

Keine Kommentare: